<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066</id><updated>2011-10-05T02:53:44.350-07:00</updated><title type='text'>Blog de todo un poco.</title><subtitle type='html'>Desde Deportes de montaña, Naturaleza y medioambiente, escalada, BTT, incluso protestas varias...</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>7</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-5757880127801576454</id><published>2011-06-26T14:04:00.000-07:00</published><updated>2011-06-26T14:22:47.804-07:00</updated><title type='text'>VIA DE LA PLATA I. Mérida-Cruce de las Herrerías (Alcuéscar)</title><content type='html'>El Viernes 24 me levanté sobre las 6:30 porque parecía que iba a hacer  calor y me puse a correr sobre las 7:20 después de cargar la mochila  bien de agua, isotónicas, geles energéticos y no sé que más llevaba,  pero el cruzar el puente romano de Mérida me paarecía ya un esfuerzo  tremendo, entre el sueño y el peso de la mochila.&lt;br /&gt;Me disponía a correr la distancia más larga que jamás he realizado sin parar, larededor de unos 37 km según el GPS que lo mida.&lt;br /&gt;Belén  y los niños me recogerían en el Cruca de las Herrerías donde llegué  alrededor de las 11 de la mañana, en resumen cerca de 4h corriendo sólo  paré para hacer algunas fotos y mojarme un poco en una fuente de Aljucén&lt;br /&gt;Sinceramente  nunca creía que podría recorrer toda esta distancia, de hecho tenía  planeado varios puntos de escape a la N-630 para que me recogieran. Al  final no hizo falta, y llegué bastante bien, recuper´r un poc bebí y  estiré lo justo y para casita.&lt;br /&gt;Buenas sensaciones para correr mi primer maratón después del verano, si consigo mantener la motivación.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;amp;captions=1&amp;amp;hl=es&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fjavigarciad%2Falbumid%2F5622640972375021953%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26authkey%3DGv1sRgCOTRnvWyxK_7fw%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" height="192" width="288"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;amp;captions=1&amp;amp;hl=es&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fjavigarciad%2Falbumid%2F5622640972375021953%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26authkey%3DGv1sRgCOTRnvWyxK_7fw%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" height="192" width="288"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-lDn1iraLTx8/TgehxJi4dpI/AAAAAAAABZc/ZfXxekgsnRw/s1600/240620111306.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-lDn1iraLTx8/TgehxJi4dpI/AAAAAAAABZc/ZfXxekgsnRw/s320/240620111306.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622640525543241362" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-vC3red3GchI/Tgehwo3HZjI/AAAAAAAABZU/-xQjFBXd-Xs/s1600/240620111308.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-vC3red3GchI/Tgehwo3HZjI/AAAAAAAABZU/-xQjFBXd-Xs/s320/240620111308.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622640516769736242" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-ksvuQxtrOk4/TgehwDYMMyI/AAAAAAAABZM/7iUCmmyhxr4/s1600/240620111310.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ksvuQxtrOk4/TgehwDYMMyI/AAAAAAAABZM/7iUCmmyhxr4/s320/240620111310.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622640506707915554" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-2-nqB8z316A/Tgehv0HCNYI/AAAAAAAABZE/lcqoG5JOpsI/s1600/240620111311.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-2-nqB8z316A/Tgehv0HCNYI/AAAAAAAABZE/lcqoG5JOpsI/s320/240620111311.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622640502609425794" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-iVymeNEJX78/TgehvgUj8ZI/AAAAAAAABY8/0wIw8KK-vG8/s1600/240620111314.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-iVymeNEJX78/TgehvgUj8ZI/AAAAAAAABY8/0wIw8KK-vG8/s320/240620111314.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622640497297453458" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-5757880127801576454?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/5757880127801576454/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=5757880127801576454' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/5757880127801576454'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/5757880127801576454'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2011/06/via-de-la-plata-i-merida-cruce-de-las.html' title='VIA DE LA PLATA I. Mérida-Cruce de las Herrerías (Alcuéscar)'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-lDn1iraLTx8/TgehxJi4dpI/AAAAAAAABZc/ZfXxekgsnRw/s72-c/240620111306.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-2570249248685177537</id><published>2009-06-18T08:42:00.000-07:00</published><updated>2009-10-21T14:04:29.874-07:00</updated><title type='text'>ESCALADA EN VALENCIA DE ALCÁNTARA</title><content type='html'>Hace ya dos años le di bastante a al bloque por la zona de Puerto Roque, una de las primeras escualas  de Extremadura, que ha pasdo muchos años "estancada" y en la que, parece ser,  se está volviendo a equipar alguna via. Me he pateado todo, absolutamente todo, y de allí salen auténticos "viones".  Por la parte de atrás, hacia Portugal, si vas pegatito a las paredes, te puedes dar cuenta de la cantidad de vias que salen, y en concreto, justo entre la Gasolinera y el final de la frontera (que sigue siendo tierra española, hasta el collado evidente) hay una barbaridad. En dos años y medio que he estado allí, no he podido contactar con nadie, a demás no contaba con compñeros con la misma aficción. Por lo tanto me dediqué a buscar algún bloquecillo. La zona con más cantidad se encuentra saliendo desde Valencia de Alcántara hacia las Lanchuelas, después de pasar esta pedanía, a la izquierda se ven los cientos de bolos.&lt;br /&gt;En puerto ruque, para echar un ratillo, hay algunos "peñascos" caídos, de los que sale alguna via, eso si la calidad de la roca mucho mejor, ya que la Bicha (la que os comento antes) es de un granito bastante decompuesto). Os pongo un video:&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/yJYCVIaSg1A&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-2570249248685177537?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/2570249248685177537/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=2570249248685177537' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/2570249248685177537'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/2570249248685177537'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2009/06/escalada-en-valencia-de-alcantara.html' title='ESCALADA EN VALENCIA DE ALCÁNTARA'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-1401327457498644962</id><published>2008-12-22T10:03:00.000-08:00</published><updated>2008-12-22T10:32:52.144-08:00</updated><title type='text'>LAGUNA DEL HORNILLO- LA COVATILLA</title><content type='html'>Dia 21-12-08, salago de cáceres demasiado tarde, sobre las 9:30 y me dirijo hacia la Covatilla, a conocer un sitio nuevo, del que se oye hablar bien, la Laguna del Hornillo. Después de dar alguna vuelta con el coche debido a la deficienteísima señalización de las obras de al "autobirria" llego sobre las 11:15, espero 5 minutos a que me digan dónde puedo aparcar y salgo pitando.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbPeA64I/AAAAAAAAAxE/P3wQ8sTrXuQ/s1600-h/DSCI0001+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 278px; height: 207px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbPeA64I/AAAAAAAAAxE/P3wQ8sTrXuQ/s320/DSCI0001+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282677750937742210" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sorteo una serie de trineos, palas y veloces plastiquer@s que se deslizan sin consciencia( esto parece más una atracción de feria, o un parque entero de atracciones...&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbeD1UMI/AAAAAAAAAxM/nvgilTgj91A/s1600-h/DSCI0002+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 223px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbeD1UMI/AAAAAAAAAxM/nvgilTgj91A/s320/DSCI0002+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282677754854461634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;...y empieza una zona más tranquila, sólo una pareja camina un poco más arriba.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XcBHNY-I/AAAAAAAAAxc/4feYn1UEUo4/s1600-h/DSCI0005+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 312px; height: 232px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XcBHNY-I/AAAAAAAAAxc/4feYn1UEUo4/s320/DSCI0005+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282677764263863266" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;A pocos metros aparece ya el Circo, pequeño pero impresionante, de nuevo hay gente haciendo un poco de hielo. Rodeo el Circo a media cota sobre los "trepadores" de hielo.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_apEVwGhI/AAAAAAAAAyM/jVMdoaGlTjU/s1600-h/DSCI0014+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_apEVwGhI/AAAAAAAAAyM/jVMdoaGlTjU/s320/DSCI0014+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282681287003347474" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_apaQ42VI/AAAAAAAAAyU/yZX3hCCt5pE/s1600-h/DSCI0016+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 146px; height: 192px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_apaQ42VI/AAAAAAAAAyU/yZX3hCCt5pE/s320/DSCI0016+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282681292888529234" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Y me hago una afotilla.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_YN1AFBRI/AAAAAAAAAx0/nLvUWapws5o/s1600-h/DSCI0035+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_YN1AFBRI/AAAAAAAAAx0/nLvUWapws5o/s320/DSCI0035+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282678620006188306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Cuando casi superas el circo, después de girauna media luna, giro a la derecha y busco una "canalilla" pa casi terminar .&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_YMtgSqDI/AAAAAAAAAxs/pR-fzoPC3Ts/s1600-h/DSCI0037+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 225px; height: 297px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_YMtgSqDI/AAAAAAAAAxs/pR-fzoPC3Ts/s320/DSCI0037+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282678600813946930" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A la salida me encuentro con ésta imagen...&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_cT1hxZ1I/AAAAAAAAAyc/2S-86QxMuRQ/s1600-h/DSCI0038+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_cT1hxZ1I/AAAAAAAAAyc/2S-86QxMuRQ/s320/DSCI0038+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282683121273235282" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XcLEFDoI/AAAAAAAAAxk/fjIHGurQKxg/s1600-h/DSCI0006+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 305px; height: 228px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XcLEFDoI/AAAAAAAAAxk/fjIHGurQKxg/s320/DSCI0006+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282677766935088770" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Otras imágenes que nos deja la sierra...&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbsPfazI/AAAAAAAAAxU/DDGPv_KJ1YM/s1600-h/DSCI0004+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 299px; height: 223px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbsPfazI/AAAAAAAAAxU/DDGPv_KJ1YM/s320/DSCI0004+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282677758661454642" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_YOE3-4XI/AAAAAAAAAyE/a0mcbQyJvw4/s1600-h/DSCI0042+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 312px; height: 233px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_YOE3-4XI/AAAAAAAAAyE/a0mcbQyJvw4/s320/DSCI0042+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282678624267198834" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Y próximos objetivos: La Covacha&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_cUlMy-QI/AAAAAAAAAys/E0daMEp_2ss/s1600-h/DSCI0046+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 361px; height: 271px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_cUlMy-QI/AAAAAAAAAys/E0daMEp_2ss/s320/DSCI0046+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282683134070159618" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;y el Almanzor, que hace años que no voy.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_cUoWbpHI/AAAAAAAAAyk/VLBa8vBzIGw/s1600-h/DSCI0045+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 353px; height: 264px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_cUoWbpHI/AAAAAAAAAyk/VLBa8vBzIGw/s320/DSCI0045+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5282683134915880050" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-1401327457498644962?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/1401327457498644962/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=1401327457498644962' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/1401327457498644962'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/1401327457498644962'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2008/12/laguna-del-hornillo-la-covatilla.html' title='LAGUNA DEL HORNILLO- LA COVATILLA'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SU_XbPeA64I/AAAAAAAAAxE/P3wQ8sTrXuQ/s72-c/DSCI0001+%5BDesktop+Resolution%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-6545073509528879360</id><published>2008-12-10T01:31:00.000-08:00</published><updated>2008-12-10T01:55:28.751-08:00</updated><title type='text'>HIELO EN CANLIZOS (Candelario)</title><content type='html'>El pasado lunes 8 de Diciembre, aprovechando ese dia de "minipuento" Antonio y yo nod dimos un salto a los Canalizos a hacer un poquito de hielo. No habia mucha cantidad pero se dio bastante bien, para ser la segunda vez he practicaba esta modalidad.&lt;br /&gt;Salimos a eso de las 7:30 de Cáceres, y sobre las 9:30 ya estábamos calzándonos las botas y explicándoles nuestro plan a una pareja de Guardias Civiles que iban a dar por cerrado el acceso al Travieso por el Hielo y que nos pedían andáramos con cuidado, y con bastante interés.&lt;br /&gt;Lo primero montar lel Tope rope y rapelar intentando evitar caer en el agua.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PnS98tHI/AAAAAAAAAvU/RXjlZQbVSMk/s1600-h/IMG_6860.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 178px; height: 238px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PnS98tHI/AAAAAAAAAvU/RXjlZQbVSMk/s320/IMG_6860.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278095193570849906" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A la derecha caía un monton de agua, y de vez en cuando caían unos truños de hielo de tamaño familiar, haciendo honor a quien le puso su nombre (Txolfo)&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-Pnn-yJvI/AAAAAAAAAvc/1CEhbkNxJS8/s1600-h/IMG_6867.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 122px; height: 162px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-Pnn-yJvI/AAAAAAAAAvc/1CEhbkNxJS8/s320/IMG_6867.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278095199211497202" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aqui subiendo en tope la primera de las vias, de momento fantástico.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PogppRtI/AAAAAAAAAvs/jQNE7ONXks4/s1600-h/IMG_6916.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 170px; height: 127px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PogppRtI/AAAAAAAAAvs/jQNE7ONXks4/s320/IMG_6916.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278095214423656146" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Luego estuvimos enredando un rato por canalillas y cascadillas enanillas, pa guarrearnos mayormente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PoI4gCzI/AAAAAAAAAvk/4-23vIZ5XLI/s1600-h/IMG_6875.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 163px; height: 217px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PoI4gCzI/AAAAAAAAAvk/4-23vIZ5XLI/s320/IMG_6875.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278095208043514674" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Aluego decidimos darla un toque técnico a todas las guarrerias de antes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PpJaKo9I/AAAAAAAAAv0/LDawl7CN0Ig/s1600-h/IMG_6932.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 210px; height: 280px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PpJaKo9I/AAAAAAAAAv0/LDawl7CN0Ig/s320/IMG_6932.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278095225364587474" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Y por último enredar más todavía.&lt;br /&gt; Vamos que fue un dia ideal para ir tomando contacto de los que se avecina estas navidades.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-6545073509528879360?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/6545073509528879360/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=6545073509528879360' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/6545073509528879360'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/6545073509528879360'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2008/12/hielo-en-canlizos-candelario.html' title='HIELO EN CANLIZOS (Candelario)'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/ST-PnS98tHI/AAAAAAAAAvU/RXjlZQbVSMk/s72-c/IMG_6860.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-3088299650225396409</id><published>2008-11-05T06:19:00.000-08:00</published><updated>2008-11-05T06:40:06.402-08:00</updated><title type='text'>BLOQUES DE ESCALADA</title><content type='html'>En los alrededores de Valencia de Alcántara hay miles de bloques, muchas zonas, a demás de las ya conocidas paredes de Puerto Roque. Lo bueno de todo esto es que si vas, puedes echar medio dia a hacer vias y el resto a blocar.&lt;br /&gt;Aún no he ido con gente por alli, siempre he ido solo,no hay vallas ni cerramiento Y nunca he pedido permiso para entrar allí, por lo general la gente es es bastante amable y comprensiva, aquellos que me han visto subirme por las "piedras" nunca me han dicho nada.&lt;br /&gt;Una de las más accesibles está por las casas de la BIcha, en un topo lo véis bien. Saliendo de Valencia, dirección Portugal, encontraréis un desvío a la izquierda hacia Lanchuelas, La Aceña (dirección la quesería Juyca). Pasado las Lanchuelas, hay unas curvas malillas, canbia el tipo de asfalto y un par de kms más adelante sale un camino a la IZQ K.7. La pista está marcada porque es una ruta de BTT.cuando lleguéis a un alto, hay una pequeña zona para dejar el coche. De momento que cada cual se busque sus bloques, hay algunos marcados.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-3088299650225396409?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/3088299650225396409/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=3088299650225396409' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/3088299650225396409'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/3088299650225396409'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2008/11/bloques-de-escalada.html' title='BLOQUES DE ESCALADA'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-5592086844007622444</id><published>2008-11-03T11:02:00.000-08:00</published><updated>2008-11-03T11:08:30.587-08:00</updated><title type='text'>III Concentración blokera Barruecos 08</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SQ9L4asNKZI/AAAAAAAAAu0/Ju3HcYQnexQ/s1600-h/image050.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 218px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SQ9L4asNKZI/AAAAAAAAAu0/Ju3HcYQnexQ/s320/image050.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5264509922028890514" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;meta equiv="CONTENT-TYPE" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;title&gt;&lt;/title&gt;&lt;meta name="GENERATOR" content="OpenOffice.org 2.4  (Win32)"&gt;&lt;style type="text/css"&gt; 	&lt;!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } 	--&gt; 	&lt;/style&gt; &lt;p style="line-height: 150%;"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Llega por tercer año consecutivo la concentración blokera de Barruecos, aunque este año un poco más tarde de lo normal, los días 21 y 22 de noviembre. El viernes se celebrara la competición de lances y el sábado como es habitual, el maratón blokero.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="line-height: 150%;"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Más en http://escaladaenbarruecos.iespana.es&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="line-height: 150%;"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="line-height: 150%;"&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-5592086844007622444?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/5592086844007622444/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=5592086844007622444' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/5592086844007622444'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/5592086844007622444'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2008/11/iii-concentracin-blokera-barruecos-08.html' title='III Concentración blokera Barruecos 08'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SQ9L4asNKZI/AAAAAAAAAu0/Ju3HcYQnexQ/s72-c/image050.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8940645937234367066.post-7933757134177161121</id><published>2008-10-07T00:39:00.000-07:00</published><updated>2009-10-21T13:17:21.433-07:00</updated><title type='text'>ALPES 2008</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://picasaweb.google.com/javigarciad/Alpes#"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SOsVkXUy9vI/AAAAAAAAAug/ycvm4N83TsM/s320/IMG_1610_1024x768.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5254317104738531058" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Durante la primera quincena de Julio hice mi primer viaje a los Alpes franceses, primer objetivo, Montblanc. La cosa estaba difícil por una lesión de espalda que padezco desde Diciembre de 2007, pero la motivación, por las nubes, me daba fuerzas, bueno y también toda serie de antiinflamatorios y demás remedios naturales.&lt;br /&gt;Lo peor el viaje en el 807 un montón de horas, pero al llegar a Chamonix, todo se olvida, llegamos de noche, y la primera vista a L'Aiguille du Midi, me dejó perplejo.&lt;br /&gt;Primer pateo, Gran Paradiso, El Txolfo se empeño en hacerlo en esquis, y despues de dar mil vueltas encontramos una tienda que se los alquilaran, así pues los dos más contentos p'arriba. El tiempo estaba regular, inestable, medio bueno hasta unos 30 metros de la cumbre que empezó a soplar viento, y en la arista cimera, a escasos dos metros de la virgen, tronó de tal manera que lo mejos era echar a correr, bueno o mejor largarse, porque correr lo que se dice correr, imposible, niebla, nieve y viento imposibilitaban cualquier cosa. menudo estreno, de corbata... Al final y sin demasiada confianza llegué al Vittorio Emmanuelle. Primer objetvo cumplido.&lt;br /&gt;A partir de ahí dos dias pésimos de tiempo, un coñazo en Chamonix, algún dia vamos a escalar, pero rollo patatero. El tercer dia decidimos tirar para la Valle Blanche sin demasiadas esperanzas de tener tiempo bueno, conseguimos subir al Mont Blanc de Tacul, con sus más y sus menos, y una rasca de narices. La INCÓMODAMENTE ARISTA AÉREA de salida de la cueva de hielo y de regreso a la misma está perfectamente decidida.&lt;br /&gt;El Montlblanc esperará a otro añito, ¿Qué se le va a hacer?&lt;br /&gt;ahí os pongo algunas fotos. También puedes pinchar sobre la imagen&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/javigarciad/Alpes#"&gt;http://picasaweb.google.com/javigarciad/Alpes#&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://alhadra.superforos.com/viewtopic.php?t=724"&gt;http://alhadra.superforos.com/viewtopic.php?t=724&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8940645937234367066-7933757134177161121?l=frangogrelhado.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/feeds/7933757134177161121/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8940645937234367066&amp;postID=7933757134177161121' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/7933757134177161121'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8940645937234367066/posts/default/7933757134177161121'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://frangogrelhado.blogspot.com/2008/10/alpes-2008.html' title='ALPES 2008'/><author><name>Javier</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12660902531613431988</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/TUp_MTbrCdI/AAAAAAAABE0/PhIK49cRu-8/s220/montblanc.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_HhwxvU7bs1s/SOsVkXUy9vI/AAAAAAAAAug/ycvm4N83TsM/s72-c/IMG_1610_1024x768.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
